軽い熱射病？

　それほど今日は晴れていた訳でも暑かった訳でもないのに、現場から帰る車の中で軽い吐き気と頭痛が。現場を２件掛け持ちして飲まず食わずで、あっち行ったりこっち行ったりしていたのがまずかったのだろう。
　こういう気候だったので、なめていたと言うのもあるし、ここの所のメンタル面でのネガティヴな部分が体調に出てしまった、と言うのがあるのかもしれない。
　事務所で水分をゆっくり摂り、暫く休んで、少し気分が良くなった所で自宅に帰った。今日は雨が降らないと言う予報で自転車で行こうか電車で行こうか朝迷ったのだけれども、自転車で行かないで良かった。とてもこの状態で自転車で家に帰る事など出来ない。こういう状態になってしまうなんて予見は爪の先１ミリほども朝は思わなかったが、結果的に判断はあっていたという事だろうか。皆さんも熱射病をなめてはいけない。こまめな水分補給と休息が大事だ。

　メンタル面は本当に下降線で、明らかに本調子ではない。何を見てもネガティヴに考えてしまい、自ら不幸の渦に飛び込んでしまったかのように、仕事上もプライベートも失敗の連続だ。気持ちの切り替えが大事なのは重々承知しているのだけれども、実際のところ上手く行かない。深く考えすぎのようだ。僕はくよくよと過ぎたことをいつまでも考えすぎているキライがある。直さなくてはいけないとは思っているモノの、三つ子の魂百までとは良く言ったモノで、治るようなモノだったら今頃僕はハッピーな人間になっている筈なので、たぶん僕は一生この性格と付き合って行くことになるのだろう。本当、イヤンナッチャウ。
　ま、やまない雨はないし、いつまでも嵐が続く訳じゃない。静かに天候が回復するのを待つしかないだろう。

　今、息子がテレビ番組を調べるために、記述を中断して、インターネットのテレビ番組表を見ていたら、気が付いた。

　今日、都議選だったのね。
　今回もまたやっちまった……。